عشب نبات القراص يعرف باسم Urtica dioica ، وتعني هذه الكلمة اللاتينية أنه كان يستخدم لغرض الدفء وخاصة عند الرومان ، كما كان يستخدم في طب الأعشاب منذ العصور القديمة ، وهو عتيق لتخفيف آلام الظهر والمفاصل وأوراقه تحتوي على شعر لاذع يسبب الحكة والاحمرار والتورم ، ويمكن استخدامه سواء كان جافًا أو مطبوخًا ، وهنا في هذه المقالة خلاصة وافية لأهم فوائد نبات القراص.
فوائد نبات القراص
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
تحتوي أوراق نبات القراص على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تعمل كمضادات للأكسدة للدفاع عن خلايا الجسم ، مثل فيتامينات AJK و B والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم والأحماض الأمينية مثل حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك والبوليفينول مثل الكيمفيرول والكيرسيتين وحمض الكافيك والكومارين والبيتا كاروتين واللوتين واللوتوكسانثين.
تقليل الالتهاب
يعالج نبات القراص الالتهابات لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المركبات كما أنه يقلل من مستويات الهرمونات الالتهابية ، ويتم وضع الكريم المستخرج منه على المناطق المصابة بالتهاب المفاصل وذلك لتقليل الألم.
علاج تضخم البروستاتا
يساعد في تقليل حجم تضخم البروستاتا لدى الرجال المصابين بهذه الحالة ، ويعتبر هذا التضخم حميدًا ، مما يسبب انزعاجًا شديدًا أثناء التبول ، ويمكن أن تساعد مستخلصات هذه العشبة في علاج مشاكل التبول على المدى الطويل والقصير.
معالجة حمى القش
حمى القش هي نوع من الحساسية الموسمية التي تسبب التهاب التجويف الأنفي ، وتعالج هذه العشبة الالتهابات التي تسبب الحساسية الموسمية عن طريق إغلاق الخلايا المناعية التي تطلق مواد كيميائية تسبب أعراض الحساسية.
يخفض ضغط الدم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. يساعد نبات القراص على تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية ويحتوي على مركبات تقلل من قوة تقلصات القلب.
كيفية صنع مشروب نبات القراص
يمكنك شراء شاي نبات القراص على شكل أكياس ونقعه وشربه ، كما يمكنك تناول أوراقه الطازجة ، وإليك طريقة تحضير هذا الشاي ، حيث تضاف بعض الأوراق إلى الماء المغلي ويتم إغلاق الموقد ، ثم يترك الماء ليبرد ويصب في مصفاة ، ثم يضاف إليه القليل من العسل أو القرفة ، ويشرب كوب واحد فقط من شاي نبات القراص للتأكد من عدم إصابتك بالحساسية.
استخدامات عشب نبات القراص
لهذه العشبة استخدامات عديدة سواء في الطبخ أو التصنيع ومنها:
يتم استخدامه في بعض الوصفات مثل حشو عصيدة من دقيق الذرة ، الهريس ، البيستو ومعجون البوريك ، خاصة في شمال وشرق أوروبا.
يوضع مباشرة على الجلد لعلاج الالتهابات والروماتيزم.
تحتوي السيقان على ألياف تشبه ألياف الكتان المستخدمة في صناعة المنسوجات ، وقد تم استخدامها أيضًا في صناعة الملابس منذ حوالي 3000 عام ، حيث تم العثور على المنسوجات القديمة المصنوعة منها منذ العصر البرونزي في الدنمارك.
يستخدم في الإكوادور عن طريق تدليك الجلد مباشرة بأوراقه ، إيمانا منه بأنه يخفف من التعب ويحسن الدورة الدموية.
تستخدم أوراقها المجففة في صنع شاي الأعشاب.
تم استخدامه في الطب النمساوي لعلاج أمراض معينة مثل اضطرابات الكلى والجلد والمسالك البولية والجهاز الهضمي والأنفلونزا والقلب والأوعية الدموية والنزيف والروماتيزم والنقرس.
يستخدم في ألبانيا حيث يخلط مع الأعشاب لملء طبقات العجين.
كما يمكن استخدامها في صباغة الأشياء ، حيث ينتج اللون الأصفر من جذوره ، بينما ينتج اللون الأخضر المصفر من أوراقه.
الآثار الجانبية لاستخدام نبات القراص
يعد استخدامها جافة أو مطبوخة آمنًا ، ولكنها قد تسبب عددًا قليلاً من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
يجب توخي الحذر عند التعامل مع أوراقها لأنها تسبب احمرارًا ولاذعًا.
تحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية مثل الأسيتيل كولين والهستامين والسيروتونين وحمض الفورميك.
تسبب الحكة والطفح الجلدي ، وفي حالات نادرة ، تسبب هذه العشبة تفاعلات تحسسية لدى بعض الأشخاص.
يجب على المرأة الحامل عدم استخدام هذه العشبة لأنها تسبب تقلصات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.
استشر طبيبك قبل تناولها ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية مثل أدوية السكري أو ضغط الدم ، أو مميعات الدم ، أو مدرات البول أو الليثيوم ، لأنها يمكن أن تتفاعل مع هذه الأدوية وتسبب ضررًا لصحتك.
المصدر: ساي وديل
التعليقات