التخطي إلى المحتوى

لا يعرف معظم الآباء متى يبدؤون بإعطاء أطفالهم الأطعمة الصلبة. عندما يبلغ طفلك 5 أشهر من العمر ، ربما لا تزالين قلقة بشأن إعطائه الأطعمة الصلبة. سينصحك معظم الآباء ذوي الخبرة بالانتظار شهرًا آخر لبدء الأطعمة الصلبة لطفلك ، بينما يقترح البعض تناول الأطعمة الصلبة من الشهر الخامس. تشمل الأطعمة للأطفال بعمر 5 أشهر الحبوب وهريس الفاكهة.

أغذية أطفال بعمر 5 أشهر

يقترح البعض إبقاء الأطفال على حليب الثدي حتى يبلغوا 6 أشهر من العمر. ومع ذلك ، يوصي بعض أطباء الأطفال ببدء الأطعمة الصلبة لطفلك في عمر 5 أشهر. إذا كان طفلك راضيًا عن الحليب ولا يعطي أي إشارة لبدء تناول الأطعمة الصلبة ، فمن المستحسن إبقائه في حليب الثدي حتى يبلغ من العمر 6 أشهر. قبل تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك ، يجب استشارة طبيب الأطفال. في بعض الحالات ، قد يعتقد طبيب الأطفال أن توفير طعام للأطفال لمدة 5 أشهر ضروري لنمو طفلك بشكل سليم.

يجب أن تكون الوجبات متنوعة. سيساعدهم ذلك في الحصول على التغذية المطلوبة والتعرف على الأذواق المختلفة. نظرًا لأن نظام المناعة لديهم لا يزال يتطور ، فهم بحاجة إلى العناصر الغذائية المناسبة للنمو الصحي.

اقرأ أيضًا: ما هي مدة استمرار الإمساك عند الرضع؟

طعام لطفل عمره 5 أشهر:

ما لم يكن طفلك يعاني من حالات طبية تتطلب نظامًا غذائيًا معينًا ، فإن إدخال الأطعمة الصلبة مناسب من الشهر الخامس. لا تتوقع إنهاء الوجبة على الفور. قد يستغرق هذا بعض الوقت لأن هذه تجربة جديدة ، ولكن سرعان ما سيتكيف طفلك مع التغيير في نوع الوجبة. بمرور الوقت ، يمكنك أيضًا زيادة الحصة. من المهم أيضًا استخدام النوع الصحيح من المكملات الغذائية. يجب استخدام ملاعق وأكواب أطفال ناعمة (يفضل أن تكون مصنوعة من مواد صديقة للطفل). يستغرق بعض الأطفال وقتًا لفهم آلية المضغ والبلع ولا ينبغي إجبار الأطفال الصغار على ذلك.

عندما يبلغ طفلك من العمر خمسة أشهر ، يجب أن تبدأ في إعطائه دقيق الشوفان وحبوب الأرز. لا تنسي إضافة حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو الماء إلى الحبوب لتنعيم قوامها. لأول مرة ، تجنب استخدام الحبوب المنكهة ؛ التزم بالحبوب المعتادة. عندما يحب طفلك الحبوب ، يمكنك إدخال الحبوب الأخرى تدريجياً. يمكنك تسخين الفاصوليا قليلاً لجعلها أكثر ليونة.

اقرأ أيضًا: علاجات المغص عند الرضع

الفاكهة مليئة بالفيتامينات و 5 أشهر هو العمر المناسب لطفلك لتجربته. في البداية ، يجب هرس الثمار وطهيها قليلاً قبل تقديمها لطفلك. يمكنك البدء في إعطاء الموز لأنه لا يحتاج إلى طهي أو الأفوكادو أيضًا. تأكد من إعطاء طفلك الفاكهة اللينة الناضجة فقط.

يمكن تقديم الخضار مثل البطاطس والجزر والبابايا لطفلك في شكل مطبوخ عندما يبلغ من العمر خمسة أشهر. تأكد من أن الخضار مهروسة جيدًا ولا توجد بذور أو أي شيء يجد طفلك صعوبة في مضغه أو ابتلاعه. لا ينصح بتقديم الخضار النيئة حتى يبلغ الشخص العزيز عليك عامًا أو أكبر. يجب تجنب الخضار الخالية من الدهون.

اقرأ أيضًا: أسباب عدم اكتساب الوزن عند الرضع

  • البروتين الخالية من الدهون

يحتاج الأطفال في مرحلة النمو أيضًا إلى البروتين الخالي من الدهون ، ولكن عليك الاختيار بعناية. قد يتم تقديم اللحوم اللينة المطبوخة مثل الدجاج منزوع العظم وشرائح السمك. تأكد من أن اللحم لا يحتوي على عظام أو أجزاء حادة. يوصى بالبدء في تناول منتجات الألبان لطفلك بعد بلوغه 8 أشهر.

البيض غذاء رائع ، خاصة للأطفال في مرحلة النمو. ولكن هل يمكنك تضمين البيض في طعام طفلك البالغ من العمر 5 أشهر. حتى السنوات الأخيرة ، لم يكن يُنصح باستخدام البيض كغذاء للأطفال في مرحلة النمو. ومع ذلك ، رفعت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال حظر البيض في عام 2011.

قبل تقديم البيض المسلوق لطفلك ، يجب عليك التأكد من أنه مرتاح لأنواع أخرى من الأطعمة الصلبة ويوصى بتقديم صفار فقط في هذا العمر. من المهم إدخال مسببات الحساسية المحتملة مثل البيض والفول السوداني وما إلى ذلك. في أيام مختلفة للكشف عن أي حساسية من البروتين.

اقرأ أيضًا: الإمساك عند الرضاعة الطبيعية

حساسية الطعام الصلب

الحساسية الغذائية في عمر 5 أشهر ليست شائعة جدًا ، لكنها يمكن أن تحدث. يمكن أن يكون وراثيًا أو قائمًا على العناصر. إذا وجدت أن طفلك يعاني من رد فعل تحسسي بعد تناول هذا الطعام ، فعليك التوقف والاتصال بطبيب الأطفال.

اقرأ أيضًا: انتفاخ البطن المفرط عند الرضع

الفاحص:

المصدر

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.