طريقة عمل سلطة الشمندر بالخطوات

كيف تصنع سلطة بنجر

طريقة سلطة البنجر

المقادير
البنجر المسلوق – 6
ذرة مسلوقة – 2 كوب
بقدونس مفروم – نصف كوب
طماطم مقطعة – 2
خيار مقطع إلى مكعبات – 2
عصير الليمون – 1
زيت زيتون – ربع كوب
ملح – ملعقة صغيرة

طريقة العمل
1- يقشر الشمندر ويقطع الى مكعبات. نقع في وعاء.
2- نضيف الذرة والبقدونس والخيار والطماطم إلى البنجر.
3- في وعاء ، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح. أضيفي الصلصة إلى مزيج البنجر وقلبي حتى يتجانس.
4- أدخل الطاقة في رحلتك. صحة!