أسباب الدوخة المستمرة عند النساء

هل شعرت يومًا أن الغرفة كانت تواجهك؟ كلما تحركت ، زادت الأشياء التي تدور حولك ، ولا يمكنك تحملها. تعاني الكثير من النساء من الدوخة والدوار ، فما أسباب الدوخة المستمرة عند النساء؟ هذا ما سنتعلمه في مقالتنا اليوم …

دوخة

الدوخة هي الشعور بالدوار وعدم التوازن ، مثل الشعور بأن الغرفة تتحرك ، أو كما لو كنت تميل إلى جانب واحد. يؤثر الدوار على الأعضاء الحسية ، مثل: العينين والأذنين. لذلك يمكن أن يسبب الإغماء في بعض الأحيان.

أعراض الدوار

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الدوخة من مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:

• الدوخة أو الشعور بالضعف.
• عدم الاستقرار.
• فقدان التوازن
• الغثيان أو القيء.

متى تستشير الطبيب؟

قد يشير الدوخة إلى حالة طبية أساسية أكثر خطورة إذا استمرت لفترة طويلة ورافقها أعراض معينة ، مثل:

• صداع مفاجئ وشديد.
• ارتفاع درجة الحرارة؛
• خدر أو شلل في الذراعين أو الساقين.
• ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
• رؤية مزدوجة أو غير واضحة.
• فقدان السمع وصعوبة التحدث.
• ققد الوعي.
• ألم في الصدر.
• القيء المستمر

يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية خطيرة ، لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور من أجل التشخيص السريع ومن ثم تلقي العلاج المناسب.

أسباب الدوخة المستمرة عند النساء

الدوخة ليست مرضا ولكنها عرض لعدد من الاضطرابات. هناك العديد من أسباب الدوخة المستمرة عند النساء ، منها:

التهابات الأذن

عدوى الأذن هي أحد الأسباب الشائعة للدوخة المستمرة عند النساء. يمكن أن تسبب عدوى الأذن الفيروسية أو البكتيرية التهاب الأذن الداخلية. يتداخل الالتهاب مع الرسائل التي ترسلها الأذن الداخلية إلى الدماغ.

يحتوي عصب الأذن الداخلية على عصبين:

• العصب الدهليزي: المسؤول عن الحفاظ على توازن الجسم.
• العصب المتاهة (القوقعة): مسؤول عن نقل الإشارات الصوتية من الأذن الداخلية إلى نواة القوقعة في الدماغ.

في حالة التهاب الأذن ، يمكن أن يحدث نوعان من عدوى الأذن: التهاب العصب الدهليزي أو التهاب التيه.

تسبب عدوى الأذن الدوخة والدوار وطنين في الأذنين وفقدان السمع.

مرض منير

يمكن أن يكون مرض منير أحد أسباب الدوخة عند النساء لأن هذا المرض يتسبب في تراكم السوائل في الأذن الداخلية. هذا يؤدي إلى نوبات من الدوار مصحوبة بطنين في الأذنين وفقدان السمع التدريجي.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا المرض أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40-60 عامًا.

السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف ، ولكن يمكن أن ينتج عن تضيق الأوعية الدموية ، أو العدوى الفيروسية ، أو تفاعل المناعة الذاتية ، وقد تلعب الجينات دورًا.

دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)

دوار الوضعة الانتيابي الحميد هو السبب الأكثر شيوعًا للدوار. يسبب نوبات قصيرة من الدوار الخفيف إلى الشديد ، ويحدث عندما تميل رأسك لأعلى أو لأسفل ، أو عندما تجلس في السرير.

على الرغم من أن دوار الوضعة الانتيابي الحميد غير مريح ، إلا أنه نادرًا ما يكون شديدًا ويستدعي زيارة الطبيب.

حمل

الحمل هو أحد أسباب الدوخة المستمرة عند النساء نتيجة لتأثير التغيرات الهرمونية على خواص السوائل في الجسم. هذا يؤدي إلى تراكم السوائل في الأذن الداخلية مما يسبب أعراضًا مثل:

• دوار
• عدم الاستقرار مع فقدان التوازن.
• طنين الأذن وضعف السمع.
• شعور بامتلاء الأذن.

جفاف

يفقد الجسم الكثير من السوائل كل يوم من خلال العرق والتنفس والبول. نحتاج إلى تعويض هذا النقص بشرب المزيد من السوائل حتى لا نصاب بالجفاف.

وتجدر الإشارة إلى أنه عندما يصاب الجسم بالجفاف الشديد ينخفض ​​ضغط الدم ولا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين وبالتالي يشعر بالدوار ، خاصة إذا تم تناول بعض أدوية القلب.

نقص سكر الدم

غالبًا ما يحتاج مرضى السكري إلى فحص مستويات السكر في الدم ؛ يمكن أن تحدث الدوخة إذا كان السكر في الدم منخفضًا جدًا ، خاصةً عند المرضى الذين يستخدمون الأنسولين ، والدوخة مصحوبة بالتعرق والقلق.

نقص الحديد

يسبب نقص الحديد حالة تسمى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، حيث يكون عدد خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة والأعضاء الحيوية في الجسم منخفضًا. مما يؤدي الى الدوخة والدوار.

مرض قلبي

يمكن أن تكون أمراض القلب والأوعية الدموية أحد أسباب الدوخة المستمرة لدى النساء ، مثل: تراكم الترسبات في الشرايين وفشل القلب الاحتقاني. يعاني المريض من الدوار أو الدوار قبل أو بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، بسبب ضعف الدورة الدموية التي تمنع تدفق الدم الكافي من الوصول إلى الدماغ أو الأذن الداخلية.

انخفاض ضغط الدم

يمكن أن يسبب الانخفاض الحاد في ضغط الدم الانقباضي شعورًا قصيرًا بالدوخة والإغماء ، ويمكن أن تحدث التغيرات في ضغط الدم بعد الجلوس أو الوقوف بسرعة كبيرة ، وتسمى هذه الحالة بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.

أسباب الدوخة المستمرة عند النساء الأخريات

• الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل: الأدوية المضادة للنوبات ، ومضادات الاكتئاب ، والمهدئات ، وأدوية ضغط الدم.
• صداع نصفي.
• اضطرابات القلق؛
• التسمم بأول أكسيد الكربون.
• الاضطرابات العصبية مثل: مرض باركنسون والتصلب المتعدد التي تسبب فقدان التوازن.

طرق علاج الدوخة المستمرة عند النساء

علاج بالعقاقير

تعتمد أدوية علاج الدوخة على علاج المرض الأساسي وتشمل:

• حبوب الماء أو مدرات البول: إذا كنت تعاني من متلازمة مينيير ، فإن اتباع نظام غذائي قليل الملح قد يساعد في تقليل عدد الدوخة.
• مضادات الهيستامين ومضادات الكولين.
• المضادات الحيوية للعدوى البكتيرية أو الأدوية المضادة للفيروسات.
• الأدوية المضادة للقلق.

إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي

برنامج إعادة التأهيل الدهليزي القائم على التمرين ؛ لتحسين التوازن وتقليل المشاكل المصاحبة للدوار.

تشمل الحالات التي تستفيد عادةً من علاج إعادة التأهيل الدهليزي التهاب العصب الدهليزي ، ومتلازمة منير ، ودوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) ، والصداع النصفي.

تتضمن التمارين التي ستتعلمها كجزء من برنامج إعادة تأهيل العصب الدهليزي ما يلي:

• تدريب ثبات الرؤية.
• تدريب التوازن.
• تمارين المشي.
• تدريب حركة الرقبة.
• تمارين اللياقة العامة.

العلاج بالإبر

عملية إدخال الإبر الدقيقة والناعمة في مناطق معينة من الجلد ؛ حقن مضاد حيوي (جنتاميسين) في الأذن الداخلية.

العلاج الجراحي

استئصال التيه: يمكن استخدام هذه التقنية إذا كان المريض يعاني من ضعف شديد في السمع ولم تستجب الدوخة للعلاجات الأخرى.

العلاج المنزلي

يمكن أن تساعد بعض الأطعمة والعناصر الغذائية في تخفيف أعراض الدوخة ، بما في ذلك:

• الزنجبيل: يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف أعراض الدوخة. لذا أضف الزنجبيل الطازج أو المطحون إلى نظامك الغذائي أو اشرب شاي الزنجبيل.
• فيتامين ج: فيتامين ج يمكن أن يقلل الدوخة إذا كنت تعاني من متلازمة مينير. الأطعمة الغنية بفيتامين ج: البرتقال والجريب فروت والفراولة والفلفل والجوافة.
• فيتامين هـ: يمكن أن يساعد فيتامين هـ في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية والأطعمة الغنية بفيتامين هـ: الكيوي والمكسرات والسبانخ وجنين القمح.
• الأطعمة الغنية بالحديد: إذا كنت تعاني من دوار نتيجة نقص الحديد. تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، واللحوم الحمراء ، والدواجن ، والفاصوليا.
• فيتامين د: يؤدي نقص فيتامين د إلى تفاقم أعراض BPPV.

نصائح لعلاج الدوخة المستمرة عند النساء

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوار ، يمكنك اتباع هذه النصائح:

• اشرب كمية كافية من السوائل والماء.
• تجنب التحرك فجأة ويمكنك المشي بعصا لتحسين التوازن إذا لزم الأمر.
• استخدم إضاءة جيدة في المنزل وسجاد غير قابل للانزلاق على أرضية الحمام.
• عندما تشعر بالدوار اجلس أو استلقِ فورًا.
• – إذا كنت تعاني من دوار شديد. استلقِ وعينيك مغمضتين في غرفة مظلمة.
• تجنب قيادة السيارة أو الآلات الثقيلة إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر.
• تجنب استهلاك الكافيين والكحول والتبغ. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لهذه المواد إلى تفاقم الأعراض.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
• احصل على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
• إذا تسبب تناول دواء معين في حدوث دوار. تحدث إلى طبيبك حول إيقاف أو تقليل الجرعة.
• إذا كان الدوخة مصحوبة بالغثيان. يمكنك تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل ميكليزين أو ديمينهيدرينات.
• قم ببعض التمارين ، مثل: اليوجا والتاي تشي ؛ لتقليل التوتر مع زيادة المرونة والتوازن.

أخيرًا ، بعد معرفة أسباب الدوار المستمر عند النساء ، عزيزي القارئ ، اعلم أن معظم حالات الدوار تزول من تلقاء نفسها بمجرد علاج السبب الأساسي ، ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الدوار علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة . ؛ لذلك يجب عليك الزيارة إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة دون سبب واضح أو لفترة طويلة.

عبر

بقلم: حنان عبدالله