التخطي إلى المحتوى

يعطي اسم حبوب الميلانين للشعر الأبيض جميع الفيتامينات والمعادن وبعض الأحماض الدهنية المسؤولة عن تحفيز إنتاج الميلانين للعمل على تأخير ظهور الشيب.

الميلانين هو المادة التي تعطي الشعر لونه الأسود.

حيث يؤدي غياب إفرازه إلى ظهور الشعر الأبيض ، وتؤدي زيادة إفرازه إلى إعطاء الشعر اللون الأسود الغامق.

ما هو صبغة الميلانين؟ وماذا ستكون وظيفتها؟ هل توجد أطعمة تساعد على زيادة الإفراز؟ ما هي الفيتامينات التي تحفز إنتاج الميلانين؟

ما هو الميلانين؟

الميلانين هو صبغة طبيعية تحدد لون الشعر وتنتجها الخلايا الصباغية التي تسمى الخلايا الصباغية.

عندما يتباطأ إنتاج هذا الصباغ ؛ يتحول لون الشعر إلى الرمادي أو الأبيض ، وبما أن هذه الألوان ترمز إلى العمر ، يرغب الكثير في زيادة إنتاج الميلانين واستعادة لون الشعر في أسرع وقت ممكن.

بالإضافة إلى ذلك ، تشير التقديرات إلى أن فرص تحول الشعر إلى اللون الرمادي تزداد بنسبة تصل إلى 20٪ كل عشر سنوات بعد بلوغ سن الثلاثين.

يمكن أن يظهر اللون الرمادي في وقت أبكر بقليل بسبب مشاكل صحية ووراثية.

وظيفة حبيبات الميلانين والميلانين للشعر الرمادي

1- الميلانين هو الذي يحدد لون الشعر

تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد نوع الميلانين الذي يولد الإنسان به ، حيث يوجد نوعان من الميلانين:

يوميلانين: يعطي الشعر لوناً غامقاً.

فيوميلانين: يعطي الشعر لوناً فاتحاً.

اعتمادًا على النسب المختلفة لهذين النوعين ، يتم تحديد لون الشعر على النحو التالي:

لون الشعر نوع الميلانين أسود اللون كميات كبيرة من مادة الإوميلانين اللون البني متوسط ​​كميات الإوميلانين اللون أشقر كميات صغيرة جدًا من مادة الإوميلانين الأحمر اللون لمعظم الفيوميلانين وكميات صغيرة من الإوميلانين.

2- الميلانين يحمي الشعر من أشعة الشمس

يلعب الميلانين دورًا بيولوجيًا مهمًا في الشعر ، حيث يحميه من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.

تعتمد هذه الحماية على نوع وتركيز الميلانين.

الشعر الداكن أكثر مقاومة للأشعة فوق البنفسجية من الشعر الخفيف بسبب الثبات الضوئي العالي لـ eumelanin مقارنة بالفيوميلانين.

3- الميلانين مهم لحيوية الشعر

لا يؤثر تباطؤ الميلانين على لون الشعر فحسب ، بل يؤثر أيضًا على حيوية الشعر.

حيث يلعب الميلانين دورًا وقائيًا ، تحمي كميات كبيرة من يوميلانين الشعر من المستويات العالية من التعرض لأشعة الشمس وعواقبه غير المرغوب فيها مثل الجفاف والهشاشة.

هذا هو السبب في أن الشعر الرمادي الخالي من الميلانين يكون جافًا وهشًا في كثير من الأحيان.

حبوب الميلانين للشعر الأبيض

وجد العلماء أن بعض الفيتامينات والمعادن تساعد في زيادة إنتاج صبغة الميلانين.

وتشمل هذه الفيتامينات B6 و B12 والحديد والنحاس وفيتامين D وحمض الفوليك والبيوتين.

1- فيتامين ب 6

أثبتت الدراسات أن فيتامين B6 يزيد من إنتاج الميلانين ، وقد وجد العلماء أن فيتامين B6 المعروف باسم البيريدوكسين يحفز إنتاج الإنزيمات والتفاعلات الكيميائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي لبروتينات الشعر في بصيلات الشعر.

بالإضافة إلى ذلك ، يحسن البيريدوكسين تغذية بصيلات الشعر بالكيراتين والميلانين ، مما يعزز بدوره نمو الشعر وتجديده والحفاظ على لونه.

2- فيتامين ب 12

يعزز فيتامين ب 12 ، المعروف باسم كوبالامين ، نمو الشعر الصحي عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

وبالتالي فإن الشعر ينمو بشكل أفضل ويكون مشبعًا بالكيراتين وهو البروتين الموجود في خط الشعر ، لكن نقص الكوبالامين يتسبب في تحول الشعر إلى اللون الرمادي وظهور الشعر الأبيض.

أظهرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة ونشرت في أكتوبر 2018 في المجلة الدولية لعلم الشعر أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة.

وجد الباحثون أن حوالي 55٪ من المشاركين في الدراسة المصابين بفقر الدم الخبيث بسبب نقص فيتامين ب 12 كان لديهم شعر رمادي قبل عيد ميلادهم الخمسين.

3- حبوب الحديد والميلانين للشعر الرمادي

الحديد معدن مهم لإنتاج الميلانين وزيادة إفرازه ، حيث يؤدي نقصه إلى ظهور الشعر الرمادي.

فحصت دراسة نشرت عام 2016 في المجلة الدولية لعلم الشعر العوامل المرتبطة بالشيخوخة المبكرة لدى الشباب الهنود الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا.

ووجدت أن انخفاض مستويات الفيريتين في الدم ، وهو شكل الحديد المخزن في الجسم ، وفيتامين ب 12 ، كان شائعًا في المشاركين الذين يعانون من شيب الشعر المبكر.

4- النحاس

يعد النحاس مكونًا حيويًا من مكونات الميلانين ، ويتم إنتاج الميلانين في الخلايا الصباغية في وجود إنزيم التيروزيناز ، والنحاس مسؤول عن تحفيز هذا التفاعل الإنزيمي.

لذلك ، فإن تناول مكمل يحتوي على النحاس هو وسيلة فعالة للحماية من شيب الشعر.

نظرًا لأنه يلعب دورًا في تكوين الميلانين ، الصباغ الذي يعطي الشعر لونه ، فقد ظهر في العديد من الدراسات كيف تؤثر مستويات النحاس في الظهور المبكر للشعر الرمادي.

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Biological Trace Element Research في عام 2012 أن نقص النحاس يؤدي إلى انخفاض في إنتاج صبغة الميلانين ، وبالتالي ظهور الشعر الأبيض.

5- فيتامين د وحبوب الميلانين للشعر الرمادي

فيتامين د ليس ضروريًا فقط لصحة العظام ، لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر كفاءة.

ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من الشيخوخة المبكرة يميلون أيضًا إلى نقص فيتامين د. أكدت دراسة أجريت عام 2013 في الهند في المجلة الدولية لعلوم الشعر أن هناك علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د والكالسيوم والفيريتين و a قلة إنتاج الميلانين وظهور الشيب.

تشير هذه النتيجة إلى أن المغذيات تؤثر أيضًا على إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر.

6- حمض الفوليك (فيتامين ب 9) والبيوتين

يساعد حمض الفوليك الجسم على استقلاب الأحماض الأمينية ، وهو مهم لوظائف التمثيل الغذائي وإنتاج الحمض النووي ، بالإضافة إلى إنتاج خلايا الدم الحمراء وحماية الخلايا من التشوه.

يحتاج الجسم إلى البيوتين لاستقلاب الكربوهيدرات والدهون والأحماض الأمينية ، وهي اللبنات الأساسية للبروتين.

بالإضافة إلى أن البيوتين فيتامين ضروري لتقوية الشعر والأظافر ، لذلك فهو موجود في العديد من مستحضرات التجميل للشعر والبشرة.

أظهرت دراسة أجريت في نيودلهي بالهند ونشرت في مارس 2017 في المجلة الدولية لعلم الشعر وجود ارتباط قوي بين حمض الفوليك ونقص البيوتين وزيادة حدوث الشعر الرمادي.

الأدوية المستخدمة لزيادة إفراز الميلانين

تستخدم العديد من المنتجات لتحفيز إنتاج الميلانين لتقليل ظهور الشيب ، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لإنتاج صبغة الميلانين ، ومنها:

1- قبعة مقاومة الشيب 7050

يحتوي هذا المنتج على العناصر الغذائية الأساسية لبصيلات الشعر وهو عبارة عن كبسولة تحتوي على فيتامين ب 6 وحمض الفوليك والبيوتين.

بالإضافة إلى حمض البانتوثنيك والزنك والكتلاز والستيرولات النباتية وخلاصة جذر نبات القراص والكلوروفيل ومسحوق عصير الشعير.

يعزز هذا المنتج تنشيط الخلايا الصبغية غير النشطة في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في إعادة الشعر الرمادي إلى لونه الأصلي.

2- ريمينكس 60 كبسولة

يحتوي هذا المنتج على كبسولات لاستعادة اللون الطبيعي للشعر مع تعزيز النمو الصحي.

يتكون من فيتامين ب 6 ، الكاتلاز ، البيوتين ، بيتا كاروتين وغيرها من المعادن الطبيعية والمستخلصات التي تزيد من التمثيل الغذائي وتعيد اللون الداكن إلى الشعر.

تمت الموافقة على Reminex 60 أيضًا من قبل إدارة الغذاء والدواء.

3- الشعر الرمادي 180

الشعر الرمادي هو أحد المنتجات الغنية بالفيتامينات والمستخلصات الطبيعية لزيادة إفراز صبغة الميلانين.

يحتوي على حمض الفوليك ، الكاتلاز ، إينوزيتول ، السيليكا وأوميغا 3.

بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية مثل الأرجينين والتيروزين.

يحتوي أيضًا على مسحوق عشب الشعير ومسحوق عشبة القمح والفيتامينات A و D والفيتامينات B1 و B2 و B3 و B6 و B12.

كما أنه يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم.

الأطعمة التي تساعد على زيادة إفراز الميلانين وتأخير ظهور الشيب

هناك العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الشعر وتقويته وحمايته من الشيب المبكر ، ومنها:

  • النحاس: يوجد في الفول السوداني واللوز والعدس وكذلك كبد البقر ولحم السلطعون والفطر الأبيض.
  • الحديد: الأطعمة التي تحتوي على الحديد تشمل اللحوم والعدس والخضروات ذات الأوراق الداكنة مثل السبانخ والباذنجان والموز.
  • فيتامين ب 6: يوجد فيتامين ب 6 في الأسماك والدواجن والبطاطس والفواكه بخلاف الحمضيات.
  • فيتامين ب 12 موجود في اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة.
  • حمض الفوليك: يوجد حمض الفوليك في الفاصوليا والخضروات الورقية والحمضيات.
  • فيتامين د: تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د البيض والأسماك الزيتية مثل السلمون واللبن وحليب الصويا والمنتجات المدعمة.

في نهاية المقال تعرفنا على المقصود بحبوب الميلانين للشعر الأبيض وأنواع صبغة الميلانين ووظائفها المختلفة وفوائدها للجسم ، كما تعرفنا على الأنواع المختلفة من الفيتامينات والمعادن التي تعتبر مهمة للمحافظة عليها. إنتاج الميلانين وبالتالي حماية الشعر من مخاطر الشيب المبكر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *